Вторник , Октябрь 17 2017

Диеты

Почему бесполезно считать калории?

f9f829693b7b8372366a703e8b1cfa6d

Вечный подсчет калорий – больная тема для желающих похудеть. Но нужно ли вообще считать калории, имеет ли это смысл? Новейшие исследования однозначно говорят – ни малейшего! Мало того, это бессмысленное занятие мешает нам сосредоточиться на действительно важных факторах, влияющих на наши фигуру, здоровье и вес. Но почему не нужно считать …

Подробнее »

Как правильно подобрать диету?

328ccd23b46e2f5a2abd84a1edc86c8f

Ученые рассказали, чем нужно руководствоваться при выборе диеты. Выбор диеты – дело непростое. И это не тот случай, когда можно посоветоваться с верной подругой. В подборе типа питания нужно действовать максимально индивидуально. Многое здесь зависит от

Подробнее »

Какие продукты снижают аппетит?

725b9b3633045fdd0a74ee03c871f9e9

Что только не делают для того, чтобы похудеть! Но сбросить лишние килограммы веса удается не всем, поскольку вопрос упирается в потребность ежедневно есть. Существует множество диет, балансирующих «приход» и «расход» энергии. Есть даже специальные

Подробнее »